EVERYTHING ABOUT पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए होम मेड टिप्स

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आपकी स्किन के लिए वरदान है नींबू के छिलके, जानिए इसके फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

फिर क्यूटकल के बेस पर नेचुरल ऑयल लगायें और क्यू टिप्स कि मदद से उन्हें अन्दर करें। इसे सावधानीपूर्वक करें।

अधीर रंजन चौधरी ने कांग्रेस विधायक के इस्तीफे पर तृणमूल कांग्रेस पर साधा निशाना

मोदी ने कहा, पिछले नौ साल भारत के लिए नए भारत के निर्माण की अभूतपूर्व उपलब्धियों के रहे हैं कल ही देश को स्वतंत्र भारत का भव्य और दिव्य आधुनिक संसद मिला। यह देश के हजारों साल पुराने लोकतांत्रिक इतिहास को हमारे समृद्ध लोकतांत्रिक भविष्य से जोड़ने वाली संसद है

गर्मियों में पैरों को हर वक्त जूतों में बंद रखेंगी तो पैरों से बदबू आएगी। साथ ही ज्यादा टाइट जूते और चप्पलों को पहनने से बचें। रोजाना अपने पैरों को अच्छी तरह धोएं। और अगर आप जूते पहन रही हैं, तो पूरे दिन में उसे एक बार खोलकर जरूर रखें।

क्लीनिंग की प्रक्रिया पूरी होने के बाद जोजोबा ऑयल और ऑलिव ऑयल का मिश्रण अपने पैरों पर लगाएं। मिश्रण को एंटीफंगल बनाने के लिए आप एक-एक चम्मच दोनों तेल लेकर उसमें कुछ बूंदें टी-ट्री ऑयल की मिला सकते हैं। नियमित तौर पर इस तेल से मालिश करने पर त्वचा को पोषण मिलता है और पैरों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

इसे धुले पैरों पर लगाएं और आधा घंटे के लिए छोड़़ दें. इससे पैर सॉफ्ट और ब्राइट बनेंगे.

अपने मूड के अनुसार आप अपने नाखूनों पर कुछ चमक या रंग लगा सकते हैं या फिर उन्हें प्राकृतिक मूलरूप में छोड़ सकते हैं। दोनों ही स्थितियों में आपके नाखून तरोताजा, स्वच्छ और चमकदार दिखाई देंगे।

बोटोक्स या केराटिन नहीं बल्कि इस तरीके से हेयर डैमेज को रिवर्स करती हैं मलाइका अरोड़ा

सेतु बंधासन सबसे पहले पीठ के बल लेट जाएं और फिर हथेलियों को नीचे की ओर सीधा रखें। अब धीरे-धीरे दोनों पैरों को घुटनों से मोड़कर कूल्हों के पास ले आएं। अब कूल्हों को जितना हो सके, फर्श से ऊपर की तरफ उठाएं और इस दौरान हाथों से एड़ियों को पकड़ लें। ऐसा करते हुए सांस अंदर लें और फिर सांस छोड़ते हुए वापस से सामान्य स्थिति में आ जाएं। यह योग ट्राइसेप्स के निर्माण और उन्हें मजबूत बनाने में मददगार है।

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ड्राई पैर दिखने में भी बहुत बुरे लगते हैं. इसके आलावा नमी की कमी से पैरों की स्किन भी फट जाती है. 

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